两手分辨轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热

来源:网络 作者:不详 发布时间:2013/1/11 18:13:56
【提要】肾是人体主要脏器之一,乃先天之本。肾脏功效是否畸形,对健康长命有着举足轻重的作用,上海按摩。中医五行学说则以为,肾主藏精,上海丝足按摩,开窍于耳,治疗肾脏疾病的穴位有良多在耳部。所以常常进行一些双耳锤炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。  1双手扫耳法  以

  肾是人体主要脏器之一,乃先天之本。肾脏功效是否畸形,对健康长命有着举足轻重的作用,上海按摩。中医五行学说则以为,肾主藏精,上海丝足按摩,开窍于耳,治疗肾脏疾病的穴位有良多在耳部。所以常常进行一些双耳锤炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。

  1双手扫耳法

  以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,逐日数次,只有长期保持,必能强肾健身。

  2双手拉耳法

  左手过火顶向上牵拉右侧耳朵数十次,而后右手牵拉左耳数十次。这一锤炼还可增进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙痛苦悲伤,治慢性咽炎。

  3提拉耳尖法

  用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次,使部分发烧发红。此法有平静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功能,可防治高血压、失眠咽喉炎跟皮肤病。

  4手摩耳轮法

  双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮高低往返推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

  5全耳按摩法

  双手掌心摩擦发烧后,向后推拿腹面(即耳正面),再向前反折按摩反面,重复推拿5-6次。此法可畅通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

  6双手掩耳法

  两手掌掩两耳廊,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声,还击“天鼓”。此刺激可活泼肾脏,有健脑、明目、强肾之功能。

  7搓弹双耳法

  两手分辨轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。而后揪住耳垂往下拉,再撒手让耳垂弹回。天天二三次,每次20下。此法可增进耳朵的血液轮回,健肾壮腰。

  8提拉耳垂法

  双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,伎俩由轻到重,上海上门按摩,牵拉的力气以不感痛苦悲伤为限,每次3-5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经虚弱、耳鸣等疾病。

  以上八法,可依据各人所需抉择,或单项或多少项配合进行,只有能坚持不懈,必定能收到幻想的后果。

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