河南睢县的风，总裹着三千年上古的余温，穿过岁月层叠的褶皱，拂过黄河故道旁层层叠叠的麦田，轻轻落在这片沉厚的黄土地上。风里混着春日泡桐花缀满枝头时漫出来的甜香、夏日麦收时节晒得发烫的麦芒混着泥土的清冽气、秋日晒谷场上新收的玉米、黄豆铺得满地的谷香，还有冬日家家户户窗缝里飘出来的、加了冰糖和川贝的梨汤暖意，带着中原大地独有的厚重与温醇，抚过每一寸被先民脚印踩实的泥土，抚过村口古碑上被风雨磨得模糊的“匡城旧址”四个字，抚过刘庄寨屋顶上飘着的一缕缕淡青色炊烟。
这里是孔子周游列国时被围七日、弦歌不辍的地方。两千五百年的轱辘车辙碾过尘沙，把春秋的木铎余响嵌进了泥土深处，如今走在匡城旧址坑洼不平的土路上，鞋底蹭着散落在土里的旧陶片、碎瓦当，似乎还能听见当年夫子与众弟子朗声诵诗的余音，看见他抚琴的指尖在弦上起落，哪怕粮草断绝、饥寒交迫，琴声里也没有半分惶急与颓丧。那时弟子们饿得站都站不稳，夫子却依旧坐在土台上弹琴，跟大家说“文王既没，文不在兹乎”，那份刻在儒家文化根骨里的从容，那份身处绝境仍不改其志的坚守，早就在这片土地上扎下了深根，顺着风飘进了每一个生于斯长于斯的人的骨血里。
时光流转到如今，刘庄寨的暮烟晨炊悠悠飘起，混着村口百年老槐树的清芬，载着刘氏家族世世代代的记忆，在风里缓缓舒展，如同一幅未干的水墨长卷。村口的老槐树已经站了数百年，传说是明朝永乐年间刘氏先祖从山西洪洞县迁过来时亲手栽下的，树身粗得要三个成年男子手拉手才能抱拢，树皮上的褶皱深得能塞进小孩子的拳头，枝桠伸得老远，像一把撑开的巨伞。夏日里全村人都爱聚在树下乘凉，老人们摇着蒲扇讲古，讲孔子在匡城被围仍弦歌不辍的故事，讲刘氏祖先传下导引术的渊源，讲明末战乱时祖先背着医书逃荒、沿路给穷人看病的旧事；孩子们追着蜻蜓跑，爬到树上去摘结得一串串的槐米，掉下来的槐花落在大人的茶碗里，笑声顺着风飘出老远，连田埂上干活的人听见了，都直起腰来跟着笑。
刘济铭便是在这样的风里长大的孩子。幼时听熟了匡城的圣贤典故，鼻尖总萦绕着家中长辈练导引术时沉缓的吐纳气息，还有祖父药匣里飘出来的当归、黄芪、艾草的药香。天还没亮的时候，祖父总带着他在院子里站桩，东方的天刚泛起鱼肚白，老槐树上的露水还顺着叶片往下滴，落在青石板上，洇出一小片一小片的湿痕。祖父的吐纳声稳得如同院角老槐盘根，一呼一吸都和脚下的土地连着气，那些稳得如同院角老槐盘根的呼吸声，把“正气”二字，悄无声息地揉进了他的骨血，成了他一生洗不掉的精神底色。他至今还记得祖父握着他的小手，一字一句跟他说的话：“咱们这门功夫，练的是身，修的是心，人心里有正气，走到哪儿都站得稳，什么邪祟都近不了身。”那时候他还小，只懵懵懂懂点头，手里攥着祖父给的用艾绒编的小老虎，只觉得祖父的手又暖又有力，像家里堂屋那根顶梁柱，撑着整个家，也撑着他后来走南闯北的底气。
刘济铭给一个国内顶级的npc公司员工做《极简中医》介绍
那门世代相传的正气导引术，是刘氏家族传了数百年的珍宝。最早可以追溯到明末清初，刘氏的一位先祖在太医院任职，结合了当时的导引心法与中医经络理论，才整出了这套完整的功法，历经十几代人的增补完善，到如今已经成了兼顾调理与养生的宝贝。功法循着中医气血津液的运行脉络，动则舒筋展骨，通利关节，动作看着缓慢柔和，却每一下都精准对应着经络节点，一套练下来浑身的关节都舒展开，如春风拂过寒枝，连僵了许久的肩膀腰胯都能暖起来；静则沉心养气，培补真元，打坐时心神收敛，杂念慢慢沉下去，整个人像浸在温温的水里，似明月静照深潭，是老祖宗留给后代安身立命的根本，代代薪火相传，从未断绝过生机。
哪怕是抗日战争年间，日本人进村烧杀抢掠，家里的长辈宁可把线装的医书烧了，怕落在日本人手里被抢去，也把功法的口诀一句一句记在脑子里，口口相传传给下一代。那时候祖父的父亲，也就是刘济铭的曾祖父，白天跟着村里人躲进山里，晚上摸黑回村给受伤的乡亲看病，一边给人正骨敷药，一边偷偷把导引术的口诀教给十来岁的祖父，跟他说“什么都能丢，老祖宗的本事不能丢，只要人活着，这根就断不了”。这句话像一颗种子，埋在祖父心里，后来又埋在了刘济铭心里，陪着他走过了后来几十年的风风雨雨。
刘济铭为新加坡世纪养生团队讲解“经筋骨疗法”。
少年时的刘济铭天资聪颖，四书五经、中医典籍读得通透，《黄帝内经》里的篇目背得滚瓜烂熟，祖父教的导引术更是练得扎实，十几岁时就能帮着家里的长辈给村里人调理个肩颈酸疼的小毛病。村里人干完农活腰扭了、肩膀疼了，都爱来找他，他小手在人肩膀上按几下，再教两个简单的拉伸动作，没多久就好了。可他心性却野，总想着要出去闯一片天地，看看匡城之外的世界是什么样子，总觉得守在这小村子里，就算把本事练得再精，也帮不了多少人。
他十八岁那年攥着家里凑的三百块钱，背着个布包就南下去了成都。青羊宫飞翘的檐角挑着蜀地绵软的云，文殊院悠远的禅钟落进锦江粼粼的波里，连风里都裹着火锅的麻辣香气和茶馆盖碗茶的茉莉香。他在道观里跟着道长悟过道，看道长们打太极、练内丹，早上跟着道长们在山门口站桩，晨雾裹着松针的香气飘过来，他总想起老家院子里的老槐树；在禅院中跟着师父参过禅，听师父讲佛家的禅理与养生智慧，跟着师父去给山脚下的村民送药，看着村民们捧着药千恩万谢的样子，他心里总想着什么时候自己家的导引术也能这样被人知道。走在青羊宫到浣花溪的青石板路上时，石板缝里长着细碎的蓝花楹，落下来的花瓣铺了一路，总忍不住吟起陆游那句“当年走马锦城西，曾为梅花醉似泥”。二十出头的少年郎胸腔里揣着滚烫的抱负，总觉得要闯出一番名堂，才不算辜负家族的传承，不白费这一身本事。他那时候总想着，要让更多人知道家里传的导引术有多好，要让老祖宗的本事能在更大的地方发光。
新加坡签名售书现场。《刘济铭谈经筋骨》被新加坡国立图书馆收藏
可成都的日子终究未能得偿所愿，他做过不少行当，开过中医馆，也试着办过导引术的学习班，可那时候大家更信外来的健身方法，瑜伽、健美操开得满街都是，对老祖宗传下来的导引术兴致缺缺，有人来问也总觉得“这就是老年人练的广播体操吧”，折腾了几年也没做出什么起色，最困难的时候兜里连吃碗面的钱都没有，冬天出租屋里没有暖气，他裹着旧被子坐在床上背医书，心里说不出的委屈，可一想起祖父说的“人有正气，站得就稳”，咬咬牙又撑了过去。后来他索性转头去了更远的西域，想着去看看不一样的天地，说不定能找到新的出路。
塞外的风烈得像烧刀子酒，刮在脸上生疼，吹得人骨头缝里都发僵，却也把人的眼睛吹得雪亮，连心里那点迷茫都被吹得一干二净。他走遍了西域的戈壁荒滩与绿洲沃野，坐着维吾尔族老乡的毛驴车在塔克拉玛干沙漠边缘走，看着一望无际的黄沙连着天，才觉得人这点烦恼实在不算什么。他跟着当地的老香农辨百草、识香料，吐鲁番的玫瑰开得像天边泼下的火烧云，连空气里都飘着甜甜的香气，他蹲在玫瑰田里帮老乡摘玫瑰，刺扎得满手都是小口子，也不觉得疼；伊犁的薰衣草漫山遍野铺开，像紫色的海浪，香风能飘出几十里，沾在衣袂上半月不散。他跟着老香农在香田里摸爬滚打了好几年，把数百种香料的性味归经摸得烂熟，哪一种香料能疏肝理气，哪一种能安神助眠，哪一种和哪一种搭配起来功效翻倍，他闭着眼睛都能说出来。有次当地的老乡头疼得站不起来，他用薰衣草和薄荷配了个香包给人挂在脖子上，又教了两招导引的动作，当天头就不疼了，老乡拉着他要给他送一筐刚摘的哈密瓜，他笑着推辞，心里却第一次觉得，原来老祖宗的东西不管在哪儿都能用。
也正是在那段时间，他亲历了2008年乌鲁木齐的暴力事件。雪亮的刀光擦着耳边掠过时，周围全是慌乱的叫喊声，他护着身边两个吓哭的汉族小姑娘躲进旁边的小卖部，心砰砰跳得厉害，脑子里突然冒出来幼时长辈教导引术时说的话：“人有正气，百邪不侵。”那一刻他突然反应过来，自己之前在外闯荡，总想找的所谓“出路”，其实根本不在别处，就在自己从小练的功法里，就在老祖宗传下来的中医智慧里。这么多年他总想着要“闯出名堂”，却忘了传承本身才是最要紧的事，不是要自己过得多好，是要让更多人知道这些好东西，让更多人受益。
接受马来西亚南华早报记者采访后的合影。
后来有位隐世的高人见他骨骼清奇，心性纯粹，又听他说了自己家族的传承和这些年的经历，便赠了“济铭”二字，意思是要以技艺救济世人，以清名铭刻本心。他指尖摩挲着这两个字，半生的漂泊突然有了归处，瞬间懂了自己这辈子该走的路——不是要自己闯出名堂，是要把老祖宗的东西传出去，让更多人受益。那天晚上他在出租屋里给祖父打了个电话，说自己终于知道该干什么了，祖父在电话那头沉默了好久，只说了一句“咱老刘家的人，就该干这个”，电话里背景音是老家的风声，他听着就像回到了小时候站在院子里，祖父握着他的手教他站桩的时候，眼泪一下就掉了下来。
他揣着一身识香的本事和通透的本心去了广州，那时国内美养行业刚刚兴起，芳香精油还是只有高端人群才消费得起的舶来品，一小瓶动辄几百上千，却被不少人追捧。他凭着在新疆练出来的辨香本事，闻一下就能说出精油的产地、纯度，甚至能说出里面添加了什么其他成分，顺理成章进入当地的精油工厂工作，负责产品研发。新疆的薰衣草与玫瑰早刻进了他的骨血里，他做的产品方案总能精准踩中市场的脉搏，结合中医的性味归经理论调配出来的精油，比纯进口的产品更适合中国人的体质，比如针对体寒的人加了生姜和艾草的成分，针对睡眠不好的人调了薰衣草和檀香的比例，一上市就卖得特别好，他很快便在行业里站稳了脚跟，成了圈里有名的调香高手，大家都知道有个河南来的刘师傅，鼻子比仪器还灵，调出来的香不仅好闻还管用。
在泰国国际传统医学大会，全程用英文演讲。受到大会主席团的接见
也是在这家工厂，他遇见了后来的岳母尹玉花，第一次见识到了尹家祖传的经筋骨疗法。那天有个工人搬货的时候闪了腰，疼得站都站不起来，几个人扶着都走不动路，疼得额头上的汗直往下掉，厂里的校医看了说要送医院拍片子，少说也要休息半个月。尹玉花过来，问了两句情况，让工人坐在凳子上，只用手在他腰上按了不到十分钟，又帮他正了正骨，咔哒两声轻响之后，那个工人当场就能直起腰走路，转了转腰说“哎，真不疼了”，看得刘济铭愣了半天，手里的精油样品都差点掉在地上。
看着那套纯中医的外治手法，仅靠一双手推拿点按，就能让沉疴旧疾缓解大半，他心里猛地一动：舶来的精油都能做得风生水起，卖得那么贵还那么多人抢着买，为什么老祖宗传了几千年的中医技法，反而要藏在深闺人未识？很多人甚至觉得中医调理是“慢功夫”“没效果”，宁愿花大价钱买进口保健品，也不愿意试试咱们自己的东西。那一刻他突然想起了匡城老家的正气导引术，那些晨曦微光里的吐纳，那些泛黄线装医书上的药方，那些祖父跟他讲了无数遍的传承故事，不该只困在家族的院墙里，不该只藏在少数人的手中，应该让更多普通人知道它、用上它，真真切切地感受到老祖宗的智慧有多好。
他当即决定留下来，帮尹玉花把经筋骨疗法推广出去。那时候条件苦，没有像样的教学场地，他们就在出租屋里开课，客厅里摆上几个小马扎，墙上贴一张人体经络图，就算是教室了。来的人也大多是半信半疑，要么是身上疼得实在没办法了，要么是朋友介绍过来抱着试一试的心态来体验。刘济铭沉下心钻研数年，把尹家的经筋骨疗法和自家传的正气导引术结合起来，外调筋骨，内养气血，效果比之前还要好上不少。
在洛阳新闻广播开辟专栏，宣讲正气导引术吐纳六字诀
经筋骨疗法凭借确切的疗效，逐渐被行业认可，吸引了全国各地的从业者前来学习体验，出租屋坐不下了，他们就租个三十平米的小教室，小教室不够了就换大的培训中心，学员从最开始的几个人，到后来一期课能有上百人，教室后面站的都是来蹭课的人。不少被肩颈腰腿痛折磨了数十年的人，做完调理后摸着自己舒展的关节，都忍不住叹一句“中医真神奇”，很多人调理好了之后，干脆也报了学习班，想把这门手艺学回去，帮家里人也调理身体。有个来自东北的大姐，肩膀疼得抬不起来三年多，连衣服都没法自己穿，学了半个月回去，不仅自己肩膀好了，还帮小区里十几个老人都调好了肩颈问题，特意寄了一箱东北的人参过来给刘济铭，说“刘老师，你这是积德的好事啊”。
把极简剂方向国家中医药管理局原副局长做产品回报。
曾经有位来自上海的老先生，腰椎间盘突出压迫神经整整八年，走十米路都要扶着墙歇三次，腿麻得连穿鞋都费劲，跑遍了国内大小医院，医生都建议开刀手术，可他年近七十实在怕术后落下后遗症，说不定还要瘫在床上，抱着最后试一试的心态，托了好几个朋友才找到刘济铭。刘济铭仔细辨过他的筋骨状态，发现他腰部的肌群僵得像石板，神经压迫得厉害，先用经筋骨手法一点点松解淤堵了数年的腰部肌群，每次调理都要花上一个多小时，手指按得都抽筋了，又搭配正气导引的动作教他日常调理，让他每天早晚各练十五分钟，还给他调整了日常的坐姿和睡姿，连平时买菜拎东西的注意事项都写在纸上给他。前后不过三个月，老先生竟然能自己提着菜篮子逛菜市场，后来还跟着老年团爬了黄山，在山顶拍了照片特意寄给刘济铭，照片上老先生站在迎客松旁边，腰杆挺得笔直，笑得特别开心，逢人就说“是刘老师给了我第二双能走路的腿”。
还有位常年受偏头痛困扰的女主持人，每个月都要犯四五次，疼起来只能靠止疼药硬扛，疼得厉害的时候连光都不能见，连正常的节目录制都受影响，跑了不少医院都查不出器质性问题，只能说让她多休息。她是经朋友介绍找到刘济铭的，来的时候还戴着墨镜，皱着眉头说话都没力气。刘济铭给她调了三次，松解了她颈椎和头部的筋结点，又教了她两套简单的导引动作日常练习，让她工作累了就做五分钟。困扰了她十年的偏头痛再也没犯过，后来她在节目里还特意提到过这段经历，说“以前总觉得中医是老古董，现在才知道，咱们老祖宗的智慧真的要亲身试过才知道有多好”，带动了不少观众开始去了解中医养生。
在马来西亚做经筋骨疗法宣讲会议现场。
这些故事在学员里口口相传，越来越多的人循着口碑找来，就为了亲身体会传统中医的神奇，有不少人坐十几个小时的火车过来，背着铺盖卷，就为了让刘济铭帮忙调一下多年的老毛病。后来他们的脚步越走越远，把经筋骨疗法带到了海外多个国家和地区，最开始是海外的华人听说了之后专门邀请他们过去讲学，说在国外想找个靠谱的中医调理太难了，后来连不少当地人都慕名而来，让金发碧眼的外国人也见识到了传统中医技法的魅力。
2015年他所著的《刘济铭谈经筋骨》正式出版，把经筋骨疗法的核心要领和常见问题的调理方法都写得明明白白，配了大量的实拍图，哪怕是没有基础的普通人也能看懂，书刚一上市就卖断了货，加印了好几次，不少学员买了回去送给家里的老人，说照着书上的方法做，平时的小毛病自己就能调。2023年《极简中医》完稿，更是把晦涩的中医理论用大白话讲出来，搭配简单易学的小方法，比如落枕了怎么按穴位，感冒了怎么用葱姜煮水，普通人在家就能照着做，上市之后连续半年都在养生类书籍销量榜前列，有读者特意在评论区留言说“看了这本书才知道，中医一点都不高深，我们普通人也能用得上”。
新加坡培训经筋骨疗法，新加坡的经筋骨疗法开展多年的系统培训。
他总挂在嘴边的话是，要让中医养生的智慧真正回到老百姓手里，别搞得神神秘秘，别弄得高不可攀，什么“不传之秘”“独门绝技”都没必要，老祖宗的东西本来就是给所有人用的。那门传了几代的正气导引术，他也不再藏着掖着，朋友想学他就倾囊相授，学员感兴趣他就耐心演示，一个动作一个动作地纠正，动作不到位就手把手地教，哪怕是一点基础都没有的老人，他也能慢慢教会。他总说这不是什么不传之秘，是老祖宗留给所有中国人的礼物，是我们文化里最珍贵的活的脉络，藏在里面的是中国人“正气存内，邪不可干”的养生智慧，是咱们民族传了几千年的健康哲学。
前几年疫情的时候，他特意录了十几期正气导引的教学视频，免费发到网上，教大家在家练习提高免疫力，视频累计播放量过亿，有不少网友在评论区说“跟着练了半个月，之前总觉得浑身乏力，现在精神多了”“我阳了之后咳嗽了半个月，跟着练了三天导引，居然好多了”。他看着那些评论，心里特别暖，觉得这才是老祖宗传下这些本事的意义——不是为了让少数人拿着当宝贝，是为了让所有人都能健健康康的。
在德国讲学时，有位练了十五年瑜伽的当地教练，常年因为膝盖磨损疼得没法做高阶动作，试过了西医的理疗、康复训练都不见好，医生甚至建议他不要再做剧烈运动，以后说不定还要换人工关节。他抱着质疑的态度来体验刘济铭的经筋骨调理，全程皱着眉头，明显不太相信这按几下就能管用，还特意带了个翻译，说要是出了问题要追究责任。刘济铭没跟他争辩，只给他按了十五分钟膝盖周围的筋结点，把他粘连的筋慢慢揉开，又教了他三个调理膝盖的正气导引动作，让他当场试试蹲起。那位教练小心翼翼地蹲下去，又稳稳地站起来，发现膝盖居然一点都不疼了，当场就能蹲起自如，这位教练当场惊得连连大呼“不可思议”，对着刘济铭鞠了好几个躬，说自己以前对中医有偏见，现在才知道有多神奇。第二天直接带着自己二十多个学生一起来听课，当场就决定要跟着刘济铭系统学习中医，现在他已经把经筋骨疗法和正气导引融入到自己的瑜伽教学里，帮不少学员解决了运动损伤的问题，还在自己的社交账号上天天发中医的知识，成了当地小有名气的“中医粉”。
还有一次在马来西亚讲学，一位当地的华侨商人因为长期应酬，喝酒熬夜是常事，血脂血压常年居高不下，吃了好几年西药指标都不稳，稍微累一点就头晕心慌，害怕哪天突然中风。他听朋友说刘济铭过来讲学，特意推了好几个应酬过来学习，跟着刘济铭学了半年正气导引，每天雷打不动练半小时，又配合经筋骨调理，饮食上也按照刘济铭给的建议调整，少喝酒少熬夜，多吃清淡的，再去复查时指标几乎全部回到了正常范围，连给他看病的西医都觉得不可思议，问他吃了什么特效药。他专门做了一块刻着“中医济世，正气长存”的金匾送过来，说“在国外待了半辈子，总觉得国外的东西好，头一次这么为咱们老祖宗的东西骄傲，现在我家里的孩子都跟着我学导引术，咱们自己的好东西，走到哪儿都不能丢”。
斯里兰卡某大学校长亲自来中国找本人了解正气导引术。
每次出国讲学，刘济铭的课堂永远座无虚席，不少金发碧眼的外国人提前几个小时就来占座，教室里挤得满满当当，连过道上都坐满了人，有的人站着听三四个小时都不觉得累。他们从最开始抱着“猎奇”的心态来体验，觉得这是东方神秘的“巫术”，到后来上完课追着问什么时候再来开课，甚至有人专门学了中文，就为了能看懂他写的中医书籍，能更好地理解中医理论。
有位法国的学生跟着他学了三年，每年都飞到中国来参加面授，笔记记了厚厚的三大本，上面写满了法文的注释，连经络图都画得工工整整。现在他已经在巴黎开了自己的中医工作室，专门用经筋骨疗法和正气导引给当地人调理身体，生意好得要提前半个月预约，逢人就说“中医是我见过最有智慧的医学，中国文化太有魅力了”，还经常在当地的电视台做节目，给法国人讲中医养生的知识。还有位美国的学生，之前是做西医康复的，跟着刘济铭学了两年之后，干脆把自己之前的康复中心改成了中医工作室，还拉着自己的医生朋友一起来学习，说“西医解决不了的问题，中医能解决，这么好的东西，应该让更多美国人知道”。
接见专程来中国寻找正气导引术，吐纳六字诀的斯里兰卡某大学领导
看着这些外国人从对中医一无所知，甚至带着偏见，到主动把中医技法带回自己的国家，变成中医文化的传播者，刘济铭总觉得，这比自己赚多少钱都有意义——他带出去的从来不是一门简单的手艺，是藏在中医里的中国智慧，是刻在我们民族骨血里的文化底气，是我们的老祖宗传了几千年的、能让人真正活得健康舒服的生活哲学。如今的刘济铭，最喜欢别人叫他“正气道人”。每次有人问起他的来历，他总笑着说自己是河南睢县匡城出来的孩子，家里传承的导引术，根就扎在匡城的黄土地里，他做的这些事，不过是把老祖宗留下来的东西好好传出去，不辜负这份传承而已。
去年他回了趟老家，站在村口的老槐树下，风还是小时候的味道，裹着麦香和泡桐花的甜，爷爷的坟就在不远处的田埂上，他蹲在坟前给爷爷烧了纸，把自己这些年做的事慢慢说给爷爷听，说自己把导引术传到了国外，说有好多外国人都跟着学，说老祖宗的东西没丢。风卷着纸灰飘起来，落在老槐树的枝桠上，他好像又听见爷爷说“人心里有正气，走到哪儿都站得稳”，鼻子一下就酸了。
匡城的风还在吹，吹过孔子当年抚弦讲学的旧址，吹过刘氏子孙世代居住的屋檐，吹过经筋骨疗法走出国门的漫漫长路，吹进每一个练习正气导引术的人平稳的吐纳里。风里藏着的是两千年的文脉余韵，是代代相传的传承薪火，是一个中国人刻在骨血里的文化底气——我们的文化从来不是故纸堆里冰冷的文字，不是博物馆里落灰的文物，是活在每一代人的手里，活在每一次呼吸吐纳里，活在我们给人调理身体时落下的每一次手法里，活在普通人练完导引术舒展的眉头里，活在我们走向世界时，腰杆挺得笔直的那份从容与自信里。
这股浩然正气，从民族文化的根脉里来，从家族代代的坚守里来，从每一个认可中医、愿意传播中医的人的心里来，从今往后，还要传到更远的地方去，传到更多人的手里去，像这匡城的风一样，经久不息，长留人间，让更多人知道，我们的老祖宗留下了这么好的东西，我们的文化里藏着这么了不起的智慧。只要这股正气还在，我们的文化根脉就不会断，我们的民族底气就不会散，走到哪里，都站得稳稳的。
